19 Eylül 2020 Cumartesi

​Pandemi boynumuzu büktü

pandemi-boynumuzu-buktu

Gelişen teknoloji ve hareketsiz yaşam tarzı sonucu ortaya çıkan ‘Boyun düzleşmesi’ çağımızın sağlık sorunları arasında yer alıyor.Boynun ‘C’ şeklindeki kıvrımının ‘I’ şekline dönüşmesiyle oluşan bu rahatsızlık, kişilerin yaşam kalitesini de olumsuz etkiliyor. Pandemi sürecinde dijital bağımlılığın ve evden çalışma sisteminin artması ile bu sorunun da daha yaygın bir şekilde görüldüğünü dile getiren Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. İmdat Özkul, “Bu bölgenin sağlıklı işlevi vücudumuz için de büyük önem taşıyor. Öyleki boynumuzdan beyne giden damarlarda oluşan gerilme, beyne yeterince kan gitmemesine sebep olur. Bu durum baş ağrısı, baş dönmesi, unutkanlık gibi birçok sağlık sorununu karşımıza çıkarabilir” ifadelerini kullandı.
28 Ağustos 2020 Cuma 19:34

 Yaşadığımız dijital çağda, birçok ihtiyacımızı telefon, tablet ve bilgisayar ile karşılıyoruz. Bu durumda duruş bozukluklarına yanlış oturuş pozisyonlarına neden olabiliyor.Bu durumun sonucunda da birçok sağlık sorunu ile karşılaşabiliyoruz. Bunlardan biri de son zamanlarda daha çok artış gösteren ‘Boyun düzleşmesi’.

 

Telefona Bakmak Boyundaki Baskıyı 6 Kat Arttırabilir

Bir telefona bakmak için boynu 60 derecelik bir açıyla döndürmek, boynunuzdaki baskıyı 5-6 kat artıracağına dikkat çeken Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. İmdat Özkul, “Aynı zamanda bilgisayar ekranlarının çalışırken genellikle çok aşağıda konumlandırılması da gün boyu ileri bir baş pozisyonuna sebep olurken insanların telefonlarını kontrol etme takıntıları bu sorunun ortaya çıkmasına neden olan etkenler arasında büyük paya sahip. Omurgayı oluşturan 33 omurun yedisi boyun bölgesinde bulunuyor. Normalde bunların dizilimi “C” şeklindedir. Çeşitli sebeplerle bu dizilim “I” şekline dönebilir, hatta ileri durumlarda ters “C” olabilir. Uyuşma, karıncalanma, zayıflık hissi, o bölgede artan ağrılar bu durumun belirtileri arasında gösterilebilir.Önceden bu rahatsızlık daha ileri yaşlarda ortaya çıkarken, şimdilerde özellikle dijitalleşme ile birlikte daha erken yaşlarda görülebiliyor”dedi.

 



Pandemi Sürecinde Artış Gösterdi

Özkul sözlerine şöyle devam etti:” Tedavisi ise fizik tedavi ve egzersiz. Gün içinde gerçekleştirdiğimiz aktivitelerde doğru pozisyon çok önemli. Ağır yük kaldırmak, uzun süre öne eğilerek çalışmak, yüksek yastık kullanmak ya da en çok yaptığımız şey olan koltukta başımızı yaslayarak dinlenmek bu rahatsızlığa sebep olabilir. Pandemi döneminde bu sorun daha çok artış gösterdi.Bu durum tedavi edilmediği takdirde ise ağrıların şiddeti artar, kişide mutsuzluk hakim olur, dengesizlik ve boyun fıtığı gibi sonuçlar ortaya çıkabilir.”

Haberin etiketleri:

pandemi, bilgisayar, tablet


Haber okunma sayısı: 1383

Yazdır

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

DİĞER HABERLER

sonbaharda-bipolara-dikkat

​Sonbaharda bipolara dikkat!

16 Eylül 2020 Çarşamba 19:26
grip-ve-zaturre-asisi-yapilmali-mi

Grip ve zatürre aşısı yapılmalı mı?

16 Eylül 2020 Çarşamba 19:09
110-kiloluk-kadinin-diyetle-savasi

110 Kiloluk kadının diyetle savaşı

14 Eylül 2020 Pazartesi 16:53
elektronik-sigara-kullananlar-dikkat-

Elektronik sigara kullananlar DİKKAT !

12 Eylül 2020 Cumartesi 20:12
ilk-yardimda-bu-hatalardan-kacinin

İlk yardımda bu hatalardan kaçının!

10 Eylül 2020 Perşembe 19:04

ÜLKE GÜNDEMİ

Yeni komplo peşinde koşanlar var

Ankara Büyükşehir Belediyesi Mansur Yavaş, yerel seçim öncesinde hakkında ortaya atılan iddialarla ilgili

AYM kararı Mecliste okunmalı ...

CHP Genel Başkan Yardımcısı Muharrem Erkek, Anayasa Mahkemesinin Enis Berberoğlu kararına ilişkin, "Geç de olsa

AKP sözcüsünden Halil Sezai açıklaması

AKP Sözcüsü Ömer Çelik, tartıştığı komşusunu darbeden şarkıcı Halil Sezai ile ilgili olarak, "Bu azgın

‘Bahçeli, tımarhaneye kapatılmalıdır!’

HDP Onursal Başkanı ve Avrupa Konseyi Parlamenter Meclisi Onursal üyesi Ertuğrul Kürkçü, sosyal medya

İmamoğlu'ndan 'Melen Barajı' isyanı

İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu, yanına kurmaylarını alıp yaklaşık 1 yıl önce ziyaret ettiği ve gövdesinde

AK Parti tarihe damgasını vurdu

Cumhurbaşkanı Erdoğan, AK Parti Genişletilmiş İl Başkanları Toplantısı'nda yaptığı konuşmada,

İSTANBUL - HAVA DURUMU

ISTANBUL