TSK Mehmetçik Vakfı

16 Aralık 2018 Pazar

Çanta ağırlığı sağlığı tehdit ediyor

canta-agirligi-sagligi-tehdit-ediyor

Kaynak kitap ve beslenmeyle birlikte okul çantasının ağırlığı 7 kiloyu aştı. Uzmanlara göre bu, 35 kilogram ağırlığındaki bir çocuk için risk oluşturuyor. Bir gün içinde 20 dakikalık taşıma süresi bile kas iskelet sorunlarına davetiye çıkarabilir
07 Ekim 2018 Pazar 09:35

 Ortaokula yeni başlayan 10 yaşındaki öğrencinin okul çantasının ağırlığı 7 kiloyu aşıyor. Yrd. Doç. Dr. Ali Yavuz Karahan, bu ağırlıktaki bir çantanın gelişim çağındaki çocuklarda fizyolojik sorunlara neden olacağını söyledi. Uzmanlara göre örneğin 30 kilo ağırlığındaki bir çocuk en fazla 6 kiloluk yük taşımalı.

 

AYDINLIK gazetesinde yer alan Özlem Konur Usta'nın haberine göre, Milli Eğitim Bakanlığı, ilkokul çağındaki çocukların ders kitaplarını ağırlık olmaması için bölümler halinde dağıtıyor. Örneğin matematik dersi yıl boyunca üç kitapla işleniyor. Ortaokulda ise kitaplar bütün halde dağıtılıyor. İlkokuldan ortaokula yeni geçen bir öğrencinin kaynak kitaplar, beslenme ve sulukla birlikte çantasının ağırlığı 7 kiloyu aşıyor. Uşak Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Ali Yavuz Karahan, “Çocukların bedensel olarak geliştikleri bu dönemlerde ağır veya özensiz sırt çantası kullanımı özellikle kas iskelet sistemi sorunları başta olmak üzere önemli rahatsızlıklara yol açabilir” dedi.

 

YÜKSEKLİĞİ BELE GÖRE SABİTLENMELİ



 

Bilinçsiz sırt çantası kullanımı ile bel, boyun ve omuz ağrıları, duruş bozuklukları, sinir hasarları ve solunum sistemi bozuklukları arasındaki ilişkilerin incelendiğini söyleyen Yrd. Doç. Dr. Karahan sözlerine şöyle devam etti: “Özellikle de çanta ağırlığı çocuğun ağırlığının yüzde 20’sini aştığı zaman, örneğin 35 kg’lık bir çocuk için 7 kg ağırlığı aşan bir çanta ciddi bir risk oluşturur. Bu konuda ağırlığa maruz kalma süresi ortalama olarak 20 dk / gün olarak tahmin edilmiştir. Bu süre bile oluşabilecek kas iskelet sorunları için risk olarak görülmüştür.

 

Araştırmalar, çocukluk döneminde uygunsuz yük taşınmasının erken veya ileri dönemde karşılaşılabilecek kas spazmları, boyun, omuz ve bel ağrıları üst ekstremite parestezileri ve skolyoz başta olmak üzere çeşitli duruş bozuklukları ile ilişkili olabileceği üzerinde durmaktadır. Okul çantası bir risk faktörü olarak tanımlanmaktadır. Amerikan Okul Sağlığı Birliği ve Amerikan Pediatri Akademisi de kendi internet sayfalarında konunun önemini vurgulamış ve bir dizi öneriyi kapsayan bir bildiriye yer vermiştir.”

 

Çanta taşımayla ilgili de öğrenci ve velilerin bilmesi gerekenler var. Omuz askılarının, çantanın yüksekliği bel orta hattının 5 cm yukarısında olacak şekilde sabitlenmesi gerekiyor. Çanta ayrıca göğüs veya bel kemerleri ile de vücuda sabitlenmeli. Çantanın içerisindeki yük dağılımının da düzenlenmesi gerektiğini söyleyen Yrd. Doç. Dr. Karahan, “Ağır yükler ve kalın kitaplar çantanın sırta bakan yüzüne yakın olacak şekilde 

 

Öğrencilerin daha az yük taşıması için önlem alınması gerektiğininin altını çizen Yrd. Doç. Dr. Karahan, okul dolabı, kitap yerine CD kullanımı veya ev için ikinci kitap bulundurulması gibi önerilerde bulundu. Yrd. Doç. Dr. Karahan, “Çocukluk ve gelişim çağında bel ve sırt bölgesi ağrıları ciddiye alınmalı, aileler tekrarlayan ve süreklilik kazanmış ağrılar ile karşılaştıklarında en kısa zamanda doktora başvurmalılar” dedi.

 

İDEAL SIRT ÇANTASI

 

Yrd. Doç. Dr. Ali Yavuz Karahan, okul için kullanılabilecek ideal sırt çantasının özelliklerini de sıraladı:

 

- Çantanın iki adet boyu ayarlanabilir omuz askısı bulunmalı. Tek taraflı veya vücudu çapraz olarak saran omuz askıları yükü dağıtmada yetersiz kalır.

 

- Omuz askıları geniş ve ped veya viskoelastik doku ile desteklenmiş olmalıdır. Tek taraflı veya dar omuz askıları temas ettikleri bölgede dolaşım bozukluğuna veya ağrıya neden olabilir.

 

- Çantanın sırt ile temas ettiği yüzeyi ped veya viskoelastik doku ile desteklenmiş olmalıdır. Böylece çantanın içerisinde bulunan cisimlerin keskin kenarlarının veya uç kısımlarının sırta baskı yapması önlenmiş olur.

 

- Çantanın bel veya göğüs kemeri bulunmalıdır. Belden veya göğüs hizasından bir kemer ile sabitlenen sırt çantasının ağırlığı merkeze yaklaştırılmış olur. Ayrıca yürüyüş veya koşma esnasında sabitlenen yük dengenin korunmasında avantaj sağlar.

 

- Çanta hafif ancak dayanıklı malzemeden üretilmiş olmalıdır.

 

- Mümkünse tekerlekli sırt çantası tercih edilebilir.



Haber okunma sayısı: 218

Yazdır

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

DİĞER HABERLER

goz-gore-gore-gelen-facia

Göz göre göre gelen facia

16 Aralık 2018 Pazar 10:11
9-polis-o-fotograflar-icin-ne-dedi

9 polis o fotoğraflar için ne dedi

16 Aralık 2018 Pazar 10:01
tcddden-ses-yok

TCDD’den ses yok!

15 Aralık 2018 Cumartesi 09:12
ataturkun-ordusu-geregini-yapar

Atatürk’ün Ordusu gereğini yapar

15 Aralık 2018 Cumartesi 09:05
sinyalizasyon-sozlerine-sert-yanit

‘Sinyalizasyon' sözlerine sert yanıt

15 Aralık 2018 Cumartesi 08:21
gizli-fetoculerin-sifreleri

Gizli FETÖ’cülerin şifreleri

14 Aralık 2018 Cuma 09:23

ÜLKE GÜNDEMİ

AKP’de 2 il için aday telaşı

MHP ile ittifak görüşmeleri nedeniyle Muğla ve Aydın’da aday belirleme çalışmalarını yavaşlatan AKP’yi,

Balkan ülkelerinde ki Türkleri bir birine düşürdünüz

2019 yılı bütçe görüşmeleri sırasında parti gurubu adına konuşan CHP milletvekili Yüksel Özkan, AKP'nin

Eski Bakan Meclis'i karıştırdı

2019 yılı bütçe görüşmeleri sırasında tren kazaları ile ilgili eleştirilere cevap vermek için söz alan

Varlık fonu borçlanma fonuna döndü

CHP Genel Başkan Yardımcısı Aykut Erdoğdu, PTT’nin Hazine’ye ait hisselerin Varlık Fonuna devrinin, Fonun

Türkiye, Çin'in asimilasyon politikalarına sessiz

İYİ Parti Konya Milletvekili Fahrettin Yokuş, "Dünyanın neresinde olursa olsun, bütün soydaşlarımızın

İçeride de provokasyon söz konusu olabilir

Bağımsız Ardahan Milletvekili Öztürk Yılmaz, siyasi çözümün olmadığı Suriye denkleminin Türkiye'ye

İSTANBUL - HAVA DURUMU

ISTANBUL